Das Jungbrunnen Hormon
Der Traum von der ewigen Jugend beschäftigt die Menschheit schon lange. Im Bild von Lucas Cranach steigen alte Menschen auf der linken Seite in einen Zauberbrunnen, um auf der rechten Seite um Jahrzehnte verjüngt wieder heraus zu steigen. Noch haben wir diesen ominösen Jungbrunnen nicht wirklich gefunden. Mit einer Flüssigkeit hat die Verjüngung aber doch […]
Wer nie vom Weg abkommt, der bleibt auf der Strecke!
Manchmal lohnt es sich von eingetretenen Pfaden abzuweichen, um das Leben aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten. Viel zu häufig stagnieren wir, weil wir im immer gleichen Trott stecken und das Leben immer aus der gleichen Perspektive betrachten. Wissen Sie, was die größte Entdeckung der Mondfahrt war? Die Schönheit der Erde! Die Astronauten konnten […]
Tabata 96 – dass effektivste Fitnesstraining
Was würden Sie sagen, wenn Sie an fünf Tagen pro Woche nur jeweils acht mal zwanzig Sekunden für Ihre optimale Fitness einsetzen müssten? Und könnten Sie glauben, dass Sie dabei einen besseren Trainingserfolg erzielen, als wenn Sie 5 mal pro Woche eine ganze Stunde joggen würden? Das klingt unglaublich, ist aber wissenschaftlich bewiesen. Konkret heißt […]
Keine Angst vor rotem Fleisch!
Nein – dieser Beitrag ist nicht von der Metzger-Innung gesponsert. Stellen wir uns doch einmal die Frage, woraus unser größtes Organ – der Muskel– besteht? Richtig: aus rotem Fleisch. Und da sollten wir unserem Körper eben das – woraus er maßgeblich besteht – vorenthalten? Unsere Ernährungsexperten reden uns dagegen ein, rotes Fleisch wäre krebserregend. (Merke: […]
